Главная > Заболевания > Профилактика дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных
Профилактика дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных

Профилактика заболеваний тазобедренного сустава у младенцев – обязательная мера. Чтобы не допустить развитие дисплазии, необходимо тщательно обследовать младенцев из группы риска в первые 3 месяца жизни.

Гимнастика для профилактики дисплазии тазобедренных суставов

Упражнения ЛФК подбираются ортопедом индивидуально для каждого пациента. Стандартный комплекс выглядит так:

1. Ходьба с корректировкой постановки стоп (упражнение чаще назначается детям, но подходит и взрослым).

2. Сгибание и разгибание ног по очереди (нужно стараться давать одинаковую нагрузку на каждую ногу).

3. Плавное разведение ног. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, стопы стоят на полу.

Последнее упражнение нужно выполнять осторожно. При дисплазии угол разведения ног уменьшается, но нельзя делать рывков. При появлении боли или дискомфорта упражнение следует прервать.

Профилактика боли в стопе:

— Всегда носить комфортную, желательно кожаную, не травмирующую обувь;

— При плоскостопии пользоваться ортопедическими стельками;

— Подбирать подходящие для работы ботинки, сапоги, туфли, в которых удобно выполнять свои обязанности;

— Обуваться по погоде, чтобы защитить ноги от переохлаждения, проникновения воды, сильной потливости в жару;

— Не заниматься самолечением;

— Следить за своим весом: нормальный вес – оптимальная нагрузка на кости стопы;

— Чтобы устранить боль в ступнях и голенях и быструю утомляемость ног при ходьбе приходится носить специальную обувь, вкладывать стельки-супинаторы в обычные ботинки.

— Ношение таких стелек показано беременным женщинам для профилактики плоскостопия;

— Физиопроцедуры;

— Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, необходимо делать гимнастику, поддерживая тонус мышц и сосудов ног.

— Массаж стоп, нормализующий кровообращение в этой области.

— Диетотерапия.

Главная > Заболевания > Профилактика болезней тазобедренного сустава у женщин
Профилактика болезней тазобедренного сустава у женщин

Чаще всего, по статистике, коксартроз поражает женщин после 40 лет, поэтому для них особенно актуальна профилактика заболеваний тазобедренного сустава. Специалисты дают следующие рекомендации:

— следить за фигурой, не допускать избыточного веса – это поможет избежать нагрузки на бедра;

— в супермаркетах не носить тяжелую корзинку, а пользоваться тележкой;

— носить удобную обувь, стараться реже надевать высокие каблуки;

— спускаться и подниматься пешком по лестнице хотя бы раз в день – это укрепит мышцы ног и бедер;

— принимать комплексы с кальцием и витамином D.

Профилактика болезней тазобедренного сустава включает комплекс мероприятий – коррекцию питания, упражнения, ЛФК, своевременную диагностику. Важно соблюдать рекомендации специалистов и не запускать свое здоровье, ведь коксоартроз может привести к хромоте и другим серьезным осложнениям.

Наши специалисты проведут адекватное лечение и разработают индивидуальную программу профилактики заболеваний тазобедренного сустава.

Главная > Заболевания > Профилактика болей в спине
Профилактика болей в спине

Как известно, лучшее лекарство – это профилактика.

— Поэтому для предотвращения появления болей постарайтесь следить за своей осанкой, не перенапрягайте позвоночник, выполняйте упражнения на укрепление мышц спины.

— Особенно полезно заниматься плаванием и спортивной ходьбой. Во время плавания нет нагрузки на позвоночник.

— Выполняйте упражнения для психологического и мышечного расслабления.

— Во время ходьбы ваша спина должна быть прямой, а когда вы лежите, желательно сгибать ноги в коленях.

— Спите на матрасе средней жесткости, а под голову подкладывайте подушку средних размеров.

— Сидеть тоже нужно правильно – поставьте стопы рядом с ножками стула, обопритесь нижней частью спины на спинку стула и не наклоняйтесь вперед. Правильный угол между голенью и бедром должен быть равен 90 градусов.

— Не мойте пол без швабры и не делайте резких движений при подъеме каких-либо грузов. Иначе сорвете спину.

Всегда старайтесь распределять вес равномерно в обе руки.

Главная > Заболевания > Лишний вес
Лишний вес

Процесс набора лишнего веса называется экзогенным ожирением. Сопутствующие симптомы ожирения и осложнения, развивающиеся на его фоне:

— атеросклероз;

— артериальная гипертензия;

— сердечно-сосудистые заболевания;

— инсулиннезависимый диабет;

— желчнокаменная болезнь;

— нарушение метаболизма;

— одышка;

— непропорциональная фигура;

— нарушение функционирования органов дыхания;

— нарушение кровообращения сосудов ног и рук;

Наиболее частые причины лишнего веса

— Нарушение функционирования гормональной системы;

— Структурные изменения в эндокринной системе;

— Дефицит различных микроэлементов и витаминов;

— Неправильный режим питания, стрессы, повышенные нагрузки.

Характер питания, стрессы, часто меняющиеся неблагоприятные условия окружающей среды не позволяют организму быстро адаптироваться, приводя к дисбалансу в гормональной системе и формируя дефицит необходимых для поддержания формы веществ. Дисбактериоз кишечника, вследствие которого может идти нарушение усвоения полезных микроэлементов, также может приводить к ожирению.

Лечение ожирения

Конкретный метод лечения избыточного веса полностью зависит от причины его появления и стадии заболевания. В большинстве случаев хватает исправления образа жизни, нормализации режима питания и увеличения физической активности для стабилизации массы тела.

После определения точной причины ожирения, врач назначает максимально прицельную терапию. В течение всего курса лечения специалист наблюдает за динамикой пациента и корректирует терапию для достижения желаемого эффекта.

Главная > Заболевания > Стресс и его последствия
Стресс и его последствия

Программа восстановления, адаптации и развития личности после перенесенного стресса.

Ни для кого не будет секретом, что насыщенная событиями и эмоциями жизнь подвергает нервную систему человека большим нагрузкам. Иногда эти нагрузки становятся запредельными и организм начинает испытывать стресс.

Стресс – это ответная реакция организма на перенапряжение, эмоции (даже положительные), монотонность. В психологическом аспекте стресс возникает,когда человек испытывает недостаток информации в новой, для него ситуации. Неслучайно стрессом организм отвечает на кризис. Кризис – это состояние, когда имеющиеся способы решения проблем не работают в новых условиях. А еще кризис – это новые возможности. Но для того чтобы ими воспользоваться нужно привести состояние организма, особенно нервную систему в состояние гармонии – спокойной уверенности.

Принято считать, что все стрессы возникают по двум типам причин.

Внешние: смена обстановки (переезд), травмирующая ситуация (ссора, развод измена, потеря близкого и пр.), изменение экономической ситуации и т.д.

Внутренние или иначе вызванные отношение к себе. Уникальность программы «Антистресс+» является то, что она обладает рядом особенностей.

Первая особенность – это программа без лекарств.

Вторая особенность – она непродолжительна по времени, поэтому в течение недели возможно полное восстановление даже после сильного потрясения.

Третья особенность – программа построена по принципу воздействия на основные пусковые причины стресса (особенности личности, мышления, отношения). Поэтому результатом является не только спокойствие и уверенность, но и решение многих других жизненных проблем и вопросов.

Основные задачи программы:

1. Восстановление: психики, всего организма.

2. Адаптация: приспособление к новым условиям.

3. Развитие в новых условиях, совершенствование системы отношений, новых форм мышления.

Главные результаты прохождения программы:

— Возвращение работоспособности.По мере устранения стрессовых факторов и формирования защитных механизмов, восстанавливается способность к критической оценке ситуации, адекватным решениям. Нормализуются психофизиологические показатели (давление, пульс, электрическая активность мозга и пр.)

— Прилив энергии и сил.Организм восстанавливает способность к рациональному расходованию энергии. Это проявляется в ощущении бодрости, прилива сил.

— Уверенность и спокойствие.Уходит тревога и беспокойство. Восстанавливается сон.

— Креативность.Мозг разгружается. Перестает «гонять мысли». Освобождаются его ресурсы для решения творческих задач.

— Сексуальность и обаяние.Снижение содержания в крови гормонов стресса, которые подавляют половую функцию, открывает путь для медиаторов сексуальности. Это дает дополнительную уверенность и повышает сексуальность.

— Работа со стрессом и его последствиями достаточно благодарна. Чем раньше человек обращается, тем меньше риска развития невроза и тем более перехода его в хроническое состояние.

Так же мы работаем с проблемами:

— Проблемы семьи и отношений

— Сексуальные расстройства

— Развитие личности и эффективности

— Зависимости и их причины

Неврозы

Невротические расстройства (неврозы) — психогенные заболевания, возникающие из-за различных факторов, травмирующих психику, при которых происходит “срыв” деятельности головного мозга без каких-либо признаков его анатомического повреждения.

Неврастения  это самая частая форма неврозов.

Она характеризуется:

— повышенной раздражительностью;

— быстрой утомляемостью;

— истощаемостью, возникает на фоне нервного и/или интеллектуального перенапряжения, при переутомлении, перегрузке на работе или в учебе.

— раздражительной слабостью, наблюдается у неврастеников, проявляется в чрезмерном реагировании по случайному или малозначительному поводу, в несдержанности эмоций, повышенной возбудимости. Но даже бурные эмоциональные проявления обычно непродолжительны и быстро истощаются.

— повышенной возбудимостью, может без всякой причины или по незначительному поводу перейти в слезы и рыдания. Человек делается нетерпеливым, иногда суетливым, он не может долго заниматься однообразным делом.

— неврастеническим конфликтом, представляет собой противоречие между возможностями личности, с одной стороны, ее стремлениями и завышенными требованиями к себе – с другой.

Больные неврастенией не могут контролировать свои эмоции, владеть своими чувствами, они не выдержанны по пустякам. Настроение у таких людей чаще всего пониженное, неустойчивое – подавленность сменяется слезливостью. Они испытывают постоянное недовольство собой. Периодически возникают тоска, чувство безысходности, неспособности что-либо изменить. Больной ощущает постоянное чувство усталости. Резко падает работоспособность. Всегда наблюдаются вегетативные расстройства.

Истерический невроз по своей частоте среди других неврозов занимает второе место после неврастении. Истерия — это ряд состояний, возникающих вслед за психической травмой (обида, оскорбление, ссора, др.) и характеризующихся разнообразными и меняющимися проявлениями.

Особенностью истерических нарушений является и то, что практически всегда они исчезают в состоянии гипноза, чего не наблюдается при настоящих, органических расстройствах.

Невроз навязчивых состояний — это наиболее редко встречающийся вид неврозов. Этот невроз проявляется в виде навязчивых страхов, опасений, сомнений, мыслей, воспоминаний, представлений и действий. Чаще всего наблюдается у людей мыслительного типа или с тревожно-мнительными чертами характера, также при психопатиях.

Психотравмирующий фактор при данном типе неврозов может быть и не столь значительным с точки зрения других людей, но для мнительного человека этот раздражитель является достаточным для формирования невроза.

Фобии — это навязчивые страхи (например, клаустрафобия — боязнь закрытых пространств, агарофобия – наоборот, боязнь открытых пространств, кардиофобия – страх получить неизлечимое заболевание сердца, оксифобия – страх перед острыми предметами и др.). Впервые страх появляются в определенных ситуациях, закрепляется при повторении схожих обстоятельств, а затем возникает уже при одном воспоминании о пережитом страхе. Обычно у больного бывает один вид фобии.

Появление фобий сопровождается вегетативными симптомами: бледностью или покраснением лица, сухостью во рту, потливостью, сердцебиением, расширением зрачков и др.

Обсессии – навязчивые мысли, размышления, воспоминания, сомнения. Тема этих навязчивостей может не иметь никакого отношения к больному, он не способен решить эти вопросы, и у него нет необходимости их решать. Но помимо воли они навязчиво всплывают в его сознании. При навязчивых сомнениях человека преследуют мысли о том, правильно ли они поступили в той или иной ситуации, правильным ли было их решение, все ли сделано как полагается. Бывают и контрастные навязчивости – когда у человека два противоречивых желания. Для таких навязчивостей характерно чувство чуждости, абсолютная немотивированность таких желаний.

— Психотерапевтические методикирациональная психотерапия, многоступенчатая аутогенная тренировка, гипнотерапия, психотерапевтическое опосредование и потенцирование лечебных мероприятий и пр.

Цель психотерапии — устранение патологической симптоматики. Она имеет следующие иерархические уровни: психический; неврологический; вегетативный; соматосистемный; соматоорганный.

Психологическая коррекция (Психокоррекция) — один из видов психологической помощи. Ее деятельность, направленная на исправление особенностей психологического развития, не соответствующих оптимальной модели, с помощью специальных средств психологического воздействия; а также на формирование у человека нужных психологических качеств для повышения его социализации и адаптации к изменяющимся жизненным условиям.

— Физиологические методики,проводимые в соответствии с иммунным и нейрогормональным статусом больных с определением суточных биоритмов:

— двигательные (дыхательная и релаксационная лечебная гимнастика, аэробика, лечебная гимнастика на тренажерах);

— физиотерапия (лечебный массаж, гидротермовоздействия, электро- и светолечение, КВЧ-терапия);

— иглорефлексотерапия, лазеротерапия;

— гипербарическая оксигенация;

— разгрузочная диетотерапия.

Главная > Заболевания > Психосоматика
Психосоматика

Предметом изучения психосоматического направления в медицине являются взаимоотношения между душевным и физическим состоянием человека. Другими словами – влияние психического фактора на здоровье и возникновение тех или иных заболеваний.

Несмотря на многообразие нозологических форм психосоматические болезни объединяет ряд признаков:

— Начало заболевания провоцируется психической травмой или стрессом, кратковременным или хроническим.

— Не только начало, но и все рецидивы провоцируются психоэмоциональными переживаниями.

— Течение заболевания зависит от возраста и гендерной принадлежности. Существует ряд психосоматических болезней, характерных преимущественно для женщин, подростков и т.д.

— Отмечается определенная зависимость обострений от времени года и индивидуальные циклические фазы.

— В большинстве случаев удается проследить генетическую или конституциональную предрасположенность.

Перечень психосоматических заболеваний широк, некоторые их них:

— Болезни органов дыхания (бронхиальная астма, синдром гипервентиляции).

— Сердечно – сосудистые заболевания (эссенциальная артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, кардионевроз, нарушения сердечного ритма, синдром вегетативных дисфункций).

— Расстройства пищевого поведения (ожирение, нервная анорексия, булимия).

— Желудочно – кишечные заболевания (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника с запорами или диареей).

— Патология эндокринной системы (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).

— Заболевания кожи (крапивница, кожный зуд, атопический дерматит, нейродермит и др.).

— Гинекологические заболевания (аменорея, дисменорея, функциональная стерильность и др.).

— Болезни опорно – двигательного аппарата (артрозы, тугоподвижность суставов, фибромиалгии).

— Психовегетативные синдромы.

— Функциональные сексуальные расстройства (импотенция, ранняя или поздняя эякуляция, фригидность и др.).

— Онкологические заболевания.

— Депрессии.

— Инфекционные болезни.

— Головная боль (головная боль напряжения, мигрень).

Принципы лечения психосоматических заболеваний

Современная западная медицина сосредоточена на лечении отдельных симптомов заболеваний, а не на человеке в целом. К сожалению, современные методы лечения хронических заболеваний позволяют добиться стойкой ремиссии не более чем в 5% случаев. Естественно, для оказания срочной медицинской помощи предпочтение следует отдавать западной медицине, когда же дело доходит до лечения хронической патологии – внимание следует уделять немедикаментозным и природным методам лечения.

Методов коррекции психосоматических расстройств:

флоратерапия, предложенная английским доктором Эдвартом Бахом более 100 лет назад; гомеопатия, ароматерапия, цветотерапия.

Основная цель такого лечения – удалить энергетические блоки, которые препятствуют установлению гармоничных взаимоотношений между человеком и его окружением.

За каждым физическим симптомом стоят цепочки блоков, определить которые позволяет кинезиологический тест. Естественно, такая помощь возможна только при активном участии самого больного в процессе лечения.

Наши специалисты помогут:

Выявить психосоматические нарушения и подобрать соответствующее их лечение.

Главная > Заболевания > Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы или молочного сахара это пищевая интолерантность.

Лактоза является неотъемлемым компонентом всех видов молока и молочных продуктов.

Причиной непереносимости лактозы также является дефицит фермента, расщепляющего молочный сахар.

При дефиците этого фермента молекула молочного сахара не расщепляется и доходит практически в неизменном состоянии до отделов толстого кишечника. В толстом кишечнике молекулы молочного сахара способствуют развитию бактерий «анаэробной» флоры.

Этот процесс приводит к следующим последствиям в организме:

— Образующиеся кислоты, приводят к усилению перистальтики кишечника, что приводит к возникновению диареи.

— Молочный сахар связывает воду, что приводит к усилению диареи.

— Вследствие размножения бактериальных анаэробов выделяются газы, что приводит к возникновению вздутия и метеоризма кишечника.

— Часть этих газов через слизистую кишечника всасывается в кровь, поступают в дыхательную систему и выводят через легкие.

— Вследствие всего вышеперечисленного нарушается целостность защитного слоя слизистой кишечника. При длительном течении данного состояния происходят изменения стенки кишечника, нарушается моторика, приводящая к его парезу.

Симптомы интолерантности к лактозе:

— кашеобразный стул

— вздутие кишечника

— диарея и запоры

— избыточное газообразование (метеоризм)

— боли в кишечнике, урчание

— ощущение вздутия живота или ощущение дискомфорта после приема молочных продуктов

Диагностиканепереносимости лактозы проводится на основании результатов проведения кинезиологического теста на переносимость пищевых продуктов и/или дыхательный тест Н2 на концентрацию водорода в легких. Другая возможность диагностики – это проведение анализа крови после проведения нагрузки препаратом лактозы или взятие биопсии тонкого кишечника.

Диета

Показания для проведения диеты определяется на результатах проведенных тестов по индивидуальной пищевой непереносимости. Для этого мы проводим кинезиологический мышечный тест, основанный на научных данных о физиологии мышечного сокращения. Он позволяет определить слабые места, связанные с метаболизмом пищевых веществ в мышцах, а также помогает выявить те продукты питания, которые вам не подходят по типу метаболизма. Успешный результат данной диеты и лечения зависит от длительности и может привести к исчезновению аллергических реакций на определенные виды продуктов. Для максимального восстановления и излечения очень существенным моментом на период лечения является строгое ограничение возможных аллергенов.

В зависимости от сроков достижения лечебного эффекта, она может продолжаться в основном от 30 до 90 дней.

Мы всегда рекомендуем выбирать фрукты и овощи, выращенные без химической обработки, разборчиво подходить к выбору мяса и рыбы. 

Главная > Заболевания > Непереносимость фруктозы
Непереносимость фруктозы

Фруктоза относится к простым сахарам, содержащимся во фруктах. Фруктоза предпочтительна при диабете, т.к. расщепление происходит без участия инсулина.

Но иногда возможно нарушение расщепления фруктозы в кишечнике. Некоторые случаи непереносимости фруктозы:

— Наследственная ферментная недостаточность – редко

— Хроническое воспаление кишечника

— Блокада всасывания фруктозы сорбитолом (искусственные подсластители, заменители сахара)

— Перезагрузка пищеварительной системы, отсутствие правильной культуры питания

— Избыточный рост грибков и паразитов в кишечнике

В случае, когда фруктоза не усваивается, она заменяется в кишечнике бактериями. Это ухудшает состояние кишечника и усугубляет воспалительные процессы и вызывает диарею и вздутие кишечника. Эти типичные симптомы воспаленного кишечника, часто сопровождающиеся депрессией, что связано с содержанием во фруктозе комплекса аминокислот «хорошего настроения» — триптофана. Результатом дефицита триптофана, в случаях депрессивных настроений, является тяга к сладостям.

Как можно диагностировать нарушение усваиваемой фруктозы?

Непереносимость фруктозы может быть диагностирована с помощью дыхательного теста. Водород в дыхании является индикатором уровня бактериальной ферментации кишечника. Другой диагностической возможностью является проведение кинезиологического мышечного теста.

Как лечить нарушение усваиваемой фруктозы?

Первым шагом является исключение из рациона питания продуктов, содержащих фруктозу.

Из минеральных веществ очень важен цинк, потому что при непереносимости фруктозы возникает наиболее сильный дефицит этого минерала.

Также часто встречается в связи с этим недостаточность фолиевой кислоты и витамина В12, так что рекомендована дополнительная терапия.

 

Диета

Это важно знать:

Показания для проведения данного вида диеты определяется на результатах проведенных тестов по индивидуальной пищевой непереносимости. Для этого мы проводим кинезиологический мышечный тест, основанный на научных данных о физиологии мышечного сокращения. Он позволяет определить слабые места, связанные с метаболизмом пищевых веществ в мышцах, а также помогает выявить те продукты питания, которые вам не подходят по типу метаболизма. Успешный результат данной диеты и лечения зависит от длительности и может привести к исчезновению аллергических реакций на определенные виды продуктов. Для максимального восстановления и излечения очень существенным моментом на период лечения является строгое ограничение возможных аллергенов.

Также благодаря сочетанию кислой и щелочной пищи в соотношении 1:2, диета позволяет восстановить баланс Ph – уровня. В зависимости от сроков достижения лечебного эффекта, она может продолжаться в основном от 30 до 90 дней.

Мы всегда рекомендуем выбирать фрукты и овощи, выращенные без химической обработки, разборчиво подходить к выбору мяса и рыбы. 

Главная > Заболевания > Резистентность к гистамину
Резистентность к гистамину

Многие люди знакомы с такой ситуацией, когда симптомы аллергии есть, а результаты стандартных диагностических исследований являются неудовлетворительными или показывают отрицательные результаты.     В частности, это происходит из-за того, что симптомы аллергии возникают на фоне нарушения метаболизма гистаминов. Гистамин- это простое химическое вещество, которое является производным аминокислоты гистидин. Гистамин также является агентом воспаления, повышение уровня его содержания является причиной в возникновении аллергических реакций. Он может играть роль в увеличении риска возникновения пищевой аллергии. В основном образование гистамина происходит в процессе бактериального разложения. Процессы приготовления пищи позволяет приготовить продукты разными способами. Существуют так называемые «старые» продукты, такие как сыр, вино, пиво, копченые виды мяса, и многие другие. Переваривание такой пищи требует более длительное время. Чем дольше переваривается пища, тем большее количество гистамина образуется в организме. Уровень гистамина непроизвольно повышается также в случаях, когда еда несвежая. Что позволяет, сделать уровень гистамина индикатором свежести еды, соблюдения гигиены её приготовления и хранения. Гистамин играет важную роль в человеческом организме. Его минимальные количества необходимы для формирования воспалительной и иммунной ответной реакции. Избыточное же количество гистамина приводит к следующим состояниям:

— Головные боли

— Ощущение жара

— Кожные высыпания – в виде крапивницы

— Заложенность или насморк носа

— Нарушения процессов пищеварения

— Повышение артериального давления

— Проявление симптомов аллергии, таких как астма

— Многие другие

Поэтому Вашему организму жизненно необходимо поддержание баланса в уровне гистаминов, образующихся в процессе пищеварения в кишечнике с использованием энзимов. Резистентность к гистамину возникает в тех случаях, когда организму в течение 2-х недель и более приходится защищаться от избыточного количества гистамина. Наиболее часто это связано со следующими состояниями:

— Потребление в больших количествах пищи, способствующей выработке гистамина;

— Недостаток кальция, меди, витамина В6, витамина С, цинка и других микроэлементов;

— Избыточный рост грибков или паразитов в кишечнике;

— Перезагрузка пищеварительной системы вследствие нарушения правил питания.

Чаще всего, резистентность к гистамину возникает при сочетании этих факторов. Гистаминовую непереносимость можно диагностировать в лаборатории.

Анализ крови может также показать дефицит минералов или витаминов. Тесты мышечной диагностики, связанные с определением уровня метаболизма пищевых веществ, также позволят мгновенно выявить резистентность к гистамину. Добиться снижения уровня гистамина можно путем правильного выбора продуктов с низким потенциалом гистаминообразования.