Главная > Обучение > Практика оздоровительных практик Цигун

Практика оздоровительных практик Цигун

Практика оздоровительных практик Цигун

ПРЕПОДОВАТЕЛЬ: Нормухамедов Андрей

Сертифицированный мастер и преподаватель тайского массажа северного стиля, обучался в международной школе Тайского массажа — ITM ( InternationalTrainingMassageSchool), получил передачу традиции тайского массажа у старых учителей Северного Таиланда, таких как Пишет Бунтами (Dr.PichestBoonthumme) и ЧонгКула, практикующий мастер тайского массажа, мастер Ци-Нейцзан (массаж внутренних органов), мастер Карсай-Нейцзан, инструктор Цигун Школы ЖунгунБао, инструктор Тайцзи-цюань (24 форма), мастер Рейки, ассоциативный инструктор Системы Вселенского Целительного ДАО МантекаЧиа, международный инструктор по Таэквон-До (ITF) 5дан, терапевт Иглорефлексотерапии и мануальной коррекции.

В последние годы много времени посвятил изучению Китайской метафизики — ЦиМеньДунЦзя, искусству стратегического прогнозирования ситуации.

 

Практика оздоровительных упражнений Цигун школы Лей Шен Дао «Синг Шенг Джуан»

Система упражнений Синг Шен Джуан – оздоровительная гимнастика для позвоночника, воздействующая на всё тело через гармоничные движения, расслабление и внимание. Целью этой системы является формирование правильной структуры тела, физической и энергетической, то есть обеспечение здоровой жизни здорового позвоночника в здоровом теле.
Сегодня мы хотим рассказать о методике «Цигун для позвоночника» — откуда она взялась и как работает. Вообще это одна из самых безопасных и эффективных систем восстановления и коррекции позвоночника. Она задействует естественные механизмы оздоровления, использует нашу собственную внутреннюю энергию для мягкой трансформации и регенерации.
Название «Цигун для позвоночника» — это прижившийся в России термин, в Китае же этот комплекс известен под названием «Син Шэнь Чжуан Гун Фа» (xing shen zhuang gong fa 形神庄功法, что в переводе примерно означает «гимнастика для тела и души»).

Этот комплекс является частью знаменитой системы Чжинэн Цигун, созданной доктором Пан Мином, известным в Китае мастером цигун, который поставил своей целью широкое распространение методов естественного излечения.

Данная система подтвердила свою безопасность и высочайшую эффективность: начиная с 1981 года она прошла в Китае многочисленные клинические испытания в ряде крупнейших больниц, что широко известно. Также за годы существования у многочисленных практикующих данную систему не было случаев отклонений вследствие практики, что сделало ее одной из наиболее авторитетных школ цигун Китая в настоящее время.
Если перевести китайское название комплекса «Цигун для позвоночника» — Син Шэнь Чжуан, то дословно это — «Обитель Тела и Души», либо в другом варианте полное название комплекса означает «Овладением мастерством, позволяющим бесформенному духу проявиться в определенной форме».

В этом переводе отражается одна из ключевых особенностей комплекса, позволяющая заново восстановить связь тела и сознания, научиться чувствовать и понимать своё тело и действительно иметь способность им управлять.

Мы искренне считаем, что управлять своим телом мы вроде умеем. Но уже после первого знакомства с комплексом «Цигун для позвоночника» эта иллюзия развеивается.

Оказывается, что мы способны на очень ограниченный диапазон движений. Причина этого в том, что часть мышц нашего тела закрепощена и не даёт нам полной свободы движения, а другая часть — практически атрофирована из-за редкого использования. Такая ситуация возникает под влиянием малоподвижного образа жизни, сидячей работы, травм, эмоционального перенапряжения, привычек сидеть, стоять или лежать в той или иной неправильной позе.

Комплекс «Цигун для позвоночника» и призван устранить этот дисбаланс, вследствие чего, как многие с удивлением обнаруживают, происходит излечение многих давних заболеваний, восстановление позвоночника и феноменальное усиление энергичности и жизненного тонуса.

В госпиталях Китая этот комплекс используется в качестве лечебной процедуры и реабилитационной терапии в случаях сколиоза, межпозвоночных грыж, рака костного мозга, остеохондроза, остеопороза, всех видов артрита, неправильного формирования или деформации позвоночника, различных заболеваний глаз, импотенции, женских заболеваний).

Комплекс активизирует спящие механизмы регенерации и, что очень важно, укрепляет внутренние органы и устраняет физические и энергетические блокировки в позвоночнике. Появляется новая особая чувствительность, сила, гибкость, легкость и эластичность, начиная от позвоночника и далее до кончиков пальцев. Все это может быть достигнуто без трудных упражнений, требующих хорошо тренированного тела, гимнастика подходит людям любого возраста.
Практика представляет собой комплекс упражнений, направленных на проработку всех отделов позвоночника, начиная с шейного и кончая зоной крестца.
Практикой учитывается профилактика работы головок бедер и голеностопов.
Комплекс упражнений актуален особенно для лиц, ведущих пассивный в физическом плане, образ жизни, сидячий род занятий и т.п.
По завершению обучения любой человек, используя отдельные упражнения комплекса, может проводить профилактику того или иного отдела позвоночника, и в целом костной системы, снимать напряжения, регулировать работу внутренних органов.

Продолжительность семинара: 2 дня, занятия с 10 до 17 с перерывом на обед.