г. Москва, ул. Главмосстроя, д. 6, оф. 12
Адрес клиники:
Пн-Пт: 9:00-20:00
Сб: 9:00-17:00
Время работы:
Программы школы здоровой спины и стоп:
Работаем с 2009 года
г. Москва, ул. Главмосстроя, д. 6, оф. 12
Адрес клиники:
Пн-Пт: 9:00-20:00
Сб: 9:00-17:00
Время работы:
Программы школы здоровой спины и стоп:

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава и упражнения для реабилитации

Одной из причин болевого синдрома в области шеи является патология со стороны височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Этот двойной сустав является уникальным, поскольку одна кость — нижняя челюсть — сочленяется два раза для выполнения универсальных функций. Ни один сустав в теле человека не выполняет столько различных движений, участвуя в выполнении жизненно важных функций.

Эти суставы начинают функционировать во внутриматочном периоде и непрерывно продолжают свою работу до смерти человека.

Функции ВНЧС: сосание, глотание, дыхание, фонация, жевание, мимика, участие в физическом усилии и стрессе.

ВНЧС — сложный сустав, который имеет две синовиальные полости, разделенные диском и постоянно выполняющие компенсаторное движение относительно друг друга при дедукции, при симметричных движениях открывания и закрывания рта и протрузии, поскольку смещение мыщелков и дисков должно быть симметричным с обеих сторон.

  • Причины дисфункции височно-нижнечелюстного сустава

    1. Психофизиологические — напряжение, беспокойство, стресс, оральные привычки;

    2. Врожденные — гипопластический или гиперпластический мыщелок;

    3. Травматические — переломы или ушибы нижней челюсти или костей черепа;

    4. Дентальные — аномалии прикуса, периапикальные или периодентальные повреждения, поврежденные зубы, нефункциональные внутриротовые конструкции;

    5. Инфекционные — остеоартрит и периартрит, юношеский хронический артрит инфекционной этиологии;

    6. Ятрогенные — неправильные блокады, проведенные стоматологом, чрезмерная нагрузка на нижнюю челюсть при проведении орально-зубных процедур;

    7. Функциональные — подвывихи, смещения, повреждения диска, гиперподвижность или анкилоз сустава;

    8. Неопластические — доброкачественные или злокачественные опухоли.

  • Диагностика дисфункций височно-нижнечелюстного сустава

    1. Исследовать механизм походки и наличие нарушений со стороны тазового региона. Определить функциональную состоятельность шейного отдела позвоночника и мышечный баланс мышц данного региона. Оценить метаболический и пищевой баланс. Проверить канально-меридианную систему.

    2. Исследовать кранио-сакральную систему: подвижность костей черепа, скручивание (торзию) твердой мозговой оболочки, уделить особое внимание к функции височной кости.

    3. Исследовать функцию височно-нижнечелюстного сустава: целостность мениска, состоятельность связочных структур, наличие артритных изменений, положение мандибулярной головки в суставном пространстве.

    4. Оценить функцию мышечной системы височно-нижнечелюстного сустава: жевательные мышцы (закрывающие), открывающие мышцы: внутренняя и наружная крыловидные, мышцы глотания, язык — (внутренняя: верхняя/нижняя продольная, по­перечная и вертикальная).

    Наружные: подбородочно-язычная, подъязыч­но-язычная, шилоязычная, хондроязычная и нёбноязычная/, другие подъязычные мышцы: двубрюшная, шилоподъязычная, щитоподъязычная, челюстно-подъязычная, лопаточно-подъязычная, подбородочно-подъязычная.

    5. Оценить окклюзионные отошения. Прикус 1,2,3 класса. Прикус перекрестный, перекрытие вертикальное, перекрытие горизонталь­ное. Наличие или отсутствие зубов, особенно моляров.

    Преконтакт, выступающие/вдавленные зубы. Любые аномальные окклюзионные отношения.

    6. Любые дентальные приспособления: мост, шина, коронки, искусствен­ные зубы и т. д. Скрытая патология: очаг инфекции в зубе, эрозия кости и т. д. Биметализм: гальванический ток от реакции двух или более металлов со слюной. Амальгамная токсичность: обычно сочетается с метаболическими нару­шениями.

  • Скрытая дисфункция височно-нижнечелюстного сустава: последовательность событий

    1. Бесшумный сустав баз щелчков или крепитации во время любых движений. Нарушение движения может отмечаться при открывании, закрывании или латерализации.

    2. В суставе появляются частые безболезненные пощелкивания с обеих сторон.

    — Преимущественно в возрастной группе от 15 до 25 лет.

    — Щелчки — первый признак скрытой патологии.

    — Щелчки могут сохраняться вплоть до 20 лет.

    — Растяжение медиальной и латеральной коллатеральной связки, вызываю­щее ослабление прикрепления мениска, является основной причиной по­щелкивания.

    — В какой-то момент щелчки прекращаются вследствие того, что диск полно­стью освобождается от головки мыщелка. Нижняя челюсть заметно смеща­ется в одну сторону.

    3. Ограничение опускания и латерального отведения нижней челюсти.

    — Опускание ограничено 15−25 мм.

    — Уменьшение латерального отведения (наступает позднее) в одну или другую сторону менее чем на 8 мм.

    — Причиной является переднее смещение мениска и верхняя сублюксация ниж­ней челюсти. В отсутствие верхней сублюксации нижней челюсти не отмеча­ется изменений в латеральном движении.

    4. Ранние признаки крежетации.

    — Причина — изнашивание фиброхряща, открывающее дуральный слой. После 40 лет — появление остеоартрита.

  • Мандибулярные отклонения — прямые и сигмовидные

    Прямое отклонение:

    — при открывании рта отклоняется в одну сторону.

    Сигмовидное отклонение:

    — начинает отклоняться в одну сторону, но при дальнейшем открывании рта возвращается на срединную линию.

    — отклоняется в одну сторону, возвращается на середину про­тивоположной стороны и затем вновь движется в другом направлении = вов­лечены оба ВНЧ сустава.

    Обычно ранняя патология проявляется в СИГМОВИДНОМ отклонении до наступления полного смещения диска. В сочетании с мышечным спазмом и верхним отклонением нижней челюсти открывание рта вызывает ПРЯМОЕ отклонение без возвращения к срединной линии.

  • Пояснения по состоянию височно-нижнечелюстного сустава

    Если у пациента:

    1. Сигмовидное отклонение переходит в прямое отклонение = Ухудшение состояния.

    2. Прямое открывание переходит в любое отклонение = Ухудшение состояния.

    3. Прямое отклонение переходит в сигмовидное отклонение = хорошая последовательная коррекция.

    4. Прямое отклонение переходит в прямое открывание = хорошая коррекция.

    5. Сигмовидное отклонение переходит в прямое открывание = хорошая коррекция.

  • Височно-нижнечелюстная реабилитация

    Программа упражнений разработана для ГОЛОВЫ, ШЕИ и ВНЧ сустава.

    Программа соответствует активному лечению и концентрируется на следующих взаимоотношени­ях:

    — Голова-голова,

    — Шея-плечи,

    — Нижняя челюсть — верхняя челюсть.

    Цели:

    1. Обучиться новому постуральному положению.

    2. Ингибировать «память мягкой ткани» относительно привычного положения.

    3. Восстановить нормальную длину мышц.

    4. Восстановить баланс тела.

    5. Дать программу для выполнения в домашних условиях.

  • Программа упражнений в домашних условиях для реабилитации височно-нижнечелюстного сустава

    1. Упор языком и носовое дыхание

    — Производите языком «кудахтающий» звук.

    — Легко прижмите фронтальную 1/3 языка к небу и потом уберите, издав соответствующий звук.

    — Вдохните через нос, выпятив живот, выдохните через нос, втянув живот.

    2. Контролируемое открывание

    — Положите 1/3 языка на небо (как в п. 1).

    — Откройте рот как можно шире, не убирая язык с неба (попробуйте пожевать в этом положении).

    3. Ритмическая стабилизация

    — 1/3 языка-на небе.

    — Одной рукой возьмитесь за подбородок.

    — Изометрическое сопротивление латеральному движению челюсти.

    — Изоитрическое сопротивление открыванию и закрыванию.

    — Важно сохранять, то же положение челюсти при движении изометрическом сопротивлении.

    — Чрезмерная сила индуцирует движение.

    4. Стабилизированное сгибание головы

    — Сцепленные в замок кисти положить сзади на шею (не на голову).

    — Держите голову и шею прямо.

    — Наклоните голову вперед, затем возвращайте в нейтральное положение.

    5. Аксиальное разгибание шеи

    — Наклоните голову вперед.

    — При наклоненной вперед голове сместите шею назад.

    -Когда движение шеи закончено, поднимите голову вверх.

    6. Ретракция и опускание плеч

    -Отведите плечи назад, сводя лопатки.

    -Сохраняйте ретракцию и опускайте плечи вниз.


    *Каждое упражнение повторите шесть раз.

    *Частота выполнения по 6 раз в день.

  • Автор:

    С.П. Субботин, к.м.н., мануальный терапевт, прикладной кинезиолог

Есть вопросы? Оставьте заявку — это бесплатно
И получите бесплатную консультацию нашего специалиста
Заполните форму и мы с Вами свяжемся
Как с вами лучше связаться?
или звоните +7 (499) 322-15-55